牙周病簡易預防法

由於前天上午我從冰箱拿出一顆乾梅吃，不小心左邊的上齒咬到梅核，我聽到一聲，心想這一下子麻煩了，趕快撥電話給洪醫師，他原本預約昨晚8時門診，我還是回應，拜託他先幫我看一下再約門診時間，結果快到12時，他先幫我照X光，然後拔了30分鐘才清裡完成，這種突發的事情，還是早一點診斷較佳。於是我回想到就讀初中時，讀到韓愈的〈祭十二郎文中〉中提到：吾年未40，而視茫茫，髮蒼蒼，齒牙動搖。在校友會中電信局退休的林處長年逾70，雖然白髮蒼蒼，但他的牙齒好的很，一顆都沒有動搖，分享其保養之道，是遇有牙床不舒服，就用舒酸錠牙膏按磨牙床後含著睡覺，平常用牙線清潔，因為刷太多次的牙，反而會刷傷牙銀；我平常是用洪醫師送給我的不鏽鋼勾工具，遇有食物塞牙縫就勾出來，所以一生從來不知什麼叫做牙痛？今天閱讀牙周病簡易預防法，是用鹽水漱口二，三分鐘，都是輕易做得到的保健方法，牙齒健康，身體自然健康，本文大家分享如下： 牙周病簡易預防法 牙周病題就經常困擾著我，這篇日前就已拜讀過，因牙又浮腫的關係，就姑且一試，結果立馬見效，在此特別分享。使用方法，在浴室放罝一個約三至五百c,c的寬口瓶，去雜貨店購買粗鹽，每次適量放進瓶中預先泡著，鹽量自行測試幾次就知道了，每次早晚刷好牙，或飯後我都含一口約二分後才吐掉，最好用淡水再洗一次，口才不會很鹹。 在美國很多醫藥研究証明，微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管，而再傳入心臟和其他器官。 如果血管的內壁有發炎，血凝結塊可以長成而堵塞了血管，造成了心臟病。哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了一個研究。在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中曾有糖尿病，長期血管發炎和心臟病。 雖然他們有這些疾病，但是他們曾經看過牙醫，醫好了他們的牙周病，因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。 換句話來說，如果牙周病已經被控制好，糖尿病，血管炎和心臟病會減少。 在2000年，美國政府公共衛生局前局長(Surgeon General)David Satcher說，“在老年人與小孩中，牙周病是一個無聲的流行病。”看了上面醫藥研究的發現和警告，他的提議是每天早晚用鹽水漱口二，三分鐘，然後再用清水洗去口內的鹽，每天早晚各一次。 這是一個簡單而且便宜的方法來預防一個複雜的疾病。何不一試呢 .鹽水漱口確實對牙周病的治療及預防有特殊的功效。 我在12年前去洗牙時，醫生說我有嚴重的牙周病，他寫一張轉疹單要我去治療，當時我想到以前我在報紙上看到報導-- 用鹽水漱口治療牙周病的方法：，每天晚上洗牙後含一口鹽水漱口2分鐘，鹽水越濃越好。用一個小小的玻璃瓶，泡一瓶濃濃的鹽水，每天晚上含一口鹽水漱口，3個月後我回去看牙醫，醫生說牙周病完全好了。

敢闖才有機會！

我常鼓勵我的學員，機會是給予準備好的人，平常若沒有準備，即使機會來了，你也掌握不住；我對我的學員也常說：多讀書，等於多了幾張車票，只要身上擁有幾張不同的車票，車子入站後，你可以選擇要搭那一種車，如果沒有車票，是沒有辦法上車，然而本篇文章告訴大家除了具備車票，還要1.要有膽量去探險，有沒有勇氣走出第一步，往往就是人生成功與失敗的分水嶺.2. 要有果斷的勇氣，即使偶爾做出錯誤的決定，總比不做決定要好，因為害怕失敗，怎能有成功的機會.3.要有成功的野心，不是我想要成功而己，而是我一定要有成功的渴望，這種渴望就是朝思夜想，夢寐以求，像一對情侶痴情般的想要擁有的意念.4.發現成功之門的判斷力，我們身邊並不缺少財富，而是缺少早知道財富的眼光，所以商業的第六感來自長期積累，而不是天生，我曾經問過我的同事，為何您買的股票總是贏家？他回答贏家只佔10%，而且要繳學費，也要做功課，先紙上談兵預測，如果有勝算的機會再投資.5.天才始於創新，膽識決定成功,野心決定規模，創新決定機會，用新的方式思考,用新的方式做事，好像洞察機先早人一步找到贏家.6.成功者必須借助他人的智慧，多跟成功的人在一起，既要膽大，更要心細，你必須把優點都發揮出來，在這資訊時代，能夠擷取集團的智慧為己用.7.盡自己最大努力就是成功，成功者都是天生的工作狂，擁有一個強大的對手是一種福分，像打乒乓球一樣，若是遇到一位實力相當的對手，傾全力以付，才會得心應手，才會玩得暢快.8.在害怕中仍然充滿自信的勇氣，你可以怕，但是不可以輸給眼前的勁敵，我攻讀博士班面臨博士候選人的資格考試階段，同學只有兩人，亦敵亦友，各選修自己拿手的科目，成績要比對手好一點，發表論文也要比對手多一點，於是我們兩人都通夠有點難度的資格考試，後來他停薪留職專攻，所以早獲博士學位，我是以工作排第一位的人，沒辦法停薪留職專攻，只好傾全力以付，週六通常是通宵達旦，窮夜盡明，博士學位就躲藏在最後一步，先通過2篇國際學術論文，畢業論文經過7位委員評審通過才成功。八大法則本文分享大家如下： 敢闖才有機會！ 大膽行動起來，（探險法則） 1、想常人之不敢想，做常人之不敢做. 2、不拚，怎麼知道不行. 3、有沒有勇氣走出第一步，往往是人生的分水嶺. 4、人的成功是被危險逼出來的. 5、不冒險就是最大的冒險，我們堅決不做老實人. 6、害怕失敗，就等於拒絕成功. 7、要想知道梨子的滋味，就要親口去嚐一嚐. 二、機會青睞於果斷(果斷法則） 1、一個有魄力的人，必定毫不猶豫，說到做到. 2、你一旦拖延，你就總是會拖延. 3、當你做了不屬於自己的工作時，機會就來了. 4、對於強者而言，碰到的每一件小事就是一個機會. 5、不要因為這些"如果"，影響了你的果斷. 6、偶爾做出錯誤的決定，總比不做決定要好. 7、我們還有機會，因為我們還活著. 三、成功者希望自己"一定要"成功 ("野心"法則) 1、不是"我想要"成功，而是"我一定要"成功. 2、雖然我不能成為富人的後代，但我可以成為富人的祖先. 3、斬斷退路，把自己逼上懸崖. 4、你必須放棄一些平凡人的快樂. 5、態度決定高度，企圖決定版圖. 6、與眾人不同的經歷，造就與眾人不同的未來. 7、想越過高牆，你就先把帽子扔過去. 四、"發現"就是成功之門 (判斷力法則) 1、大富翁從不害怕做決定. 2、我們身邊並不缺少財富，而是缺少發現財富的眼光. 3、讓每一寸土地生長出黃金. 4、積極行動將49%的成功率擴大到100%. 5、只有目標清晰，意誌堅定的領導者才能成為一流決家. 6、要減少失誤率，最好的辦法就是減少打擊率. 7、商業的第六感來自長期積累,而不是天生. 五、天才始於創新 (創新法則) 1、你一旦放鬆自己,就馬上落伍. 2、用新的方式思考,用新的方式做事. 3、如果一個人有傻瓜的勇氣,那麼他一定很有創意. 4、能生存下來的不是最強的,而是最能適應變化的物種. 5、膽識決定成功,野心決定規模. 6、唯有偏執狂人能成功. 7、大家沒有做的,正是你應該闖的. 8、成功者絕不看別人的臉色做事. 六、成功者必須借助他人的智慧 ( 智慧法則) 1、成功者懂得運用別人的智慧. 2、少接觸小人,多跟成功的人在一起. 3、無知的冒進只會使事情變得更糟. 4、既要膽大,更要心細. 5、你不一定要有很高的智商,但是你必須把優點都發揮出來. 6、賣文具並不比賣鴨蛋賺得多. 7、從商者必須具有街頭生存智慧. 七、盡自己最大努力就是成功 (狂人法則) 1、40歲前至少賺到10萬美元. 2、不想當元帥的士兵不是好士兵. 3、你在為自己打工,為自己的人生打工. 4、成功者都是天生的工作狂. 5、擁有一個強大的對手是一種福分. 6、像瘋子一樣不屈不撓. 7、只有傻瓜才會害怕變成傻瓜. 八、在害怕中仍然充滿自信 (勇氣法則) 1、不要被自己的恐懼殺死. 2、你可以怕,但是不可以輸給眼前的勁敵. 3、做你害怕做的事. 4、想一想最壞的結果是怎樣. 5、沒有所謂的失敗，只有暫時的勁未成功. 7、成功就躲藏在最後一步 一、 http://tw.gigacircle.com/1526813-1

一個善念躲過暗殺

我看過很多朋友E-mail給我的好文章，善念不僅能夠躲過暗殺，躲過火災，躲過震災，甚至躲過車禍，尤其是躲過車禍的這篇文章是這樣描述，一位客車的女司機當眾被一群暴徒欺負，大家視若無日睹，其中只有一位旅客挺身而出制止，事後反而女司機當場命那一位挺身而出旅客下車，因為前不著村後不著店的途中，那一位旅客還希望女司機給他繼續乘車，女司機堅持不肯，第二天那一位旅客從報紙上看到原來女司機與一群欺負她的暴徒同歸於盡了。所以善念出於人性中善良的本能，善念不是想來就來，想走就走的，那是要時時處處去積累、去儲存，才能在關鍵的時刻不加思考的使用。 昨天看到一個大陸週刊的主筆竟然能說得這麼清楚又易懂，...全球前兩百名的醫院，臺灣就佔了十四間，僅次於美國與德國。他只知道他不必對醫生包額外的紅包，只需負擔非常低的金額，就能享受如此高質量的醫療。他的政府大樓，大門永遠是敞開的，門口的警衛見到你只會笑咪咪地問你：『有什麼需要幫忙的嗎?』而不是先查驗你的證件，小孩從小被媽媽教導對人要有禮貌，所以他習慣對別人說『謝謝』，當然對方也會很自然的回『不客氣』，『請』與『對不起』更常常掛在他嘴邊。當他在捷運搭乘電扶梯時，他會自動的向右靠攏。他也習慣為了一件事情而排隊等待。所以台灣人的這種善念已經存在每人的心中，雖然少許的不良廠商賣黑心油，但躲過一時並不能躲過一生，他們的後代子孫會食怎樣的惡果，我們目前不了解，相信他們雖然表面上富有，內心的善念沒有累積與儲存，存褶數字比零還要少，每天與後悔掙扎，我們總會見証他們老淚如雨的一天，這樣的生活是不值得羨慕的。本文大家分享如下： 一個善念躲過暗殺 在第二次世界大戰中的一天，歐洲盟軍最高統帥艾森豪威爾在法國的某地乘車返回總 部，參加緊急軍事會議。那一天大雪紛飛，天氣寒冷，汽車一路疾馳。在前不著村後不著店的途中，艾森豪威爾忽然看到一對法國老夫婦坐在路邊，凍的瑟瑟發抖。 艾森豪威爾立即命令停車，讓身旁的翻譯官下車去詢問。一位參謀急忙提醒說：「我 們必須按時趕到總部開會，這種事情還是交給當地的警方處理吧。」其實連參謀自己也知道，這不過是一個託辭。 艾森豪威爾堅持要下車去問，他說：「如果等到警方趕來，這對老夫婦可能早就凍死了！」 經過詢問才知道，這對老夫婦是去巴黎投奔兒子，但是汽車卻在中途拋錨了。在茫茫大雪中連個人影都看不到，正不知如何是好呢。艾森豪威爾聽後，二話沒說，立即請他們上車，並且特地先將老夫婦送到巴黎兒子家裡，然後才趕回總部。 此時的歐洲盟軍最高統帥沒有想到自己的身份，也沒有俯視被救援者的傲氣，他命令停車的霎間，也沒有複雜的思考過程，只是出於人性中善良的本能。然而，事後得到的情報卻讓所有的隨行人員震撼不已，尤其是那位阻止艾森豪威爾雪中送炭的參謀。原來，那天德國納粹的阻擊兵早已預先埋伏在他們的必經之路上，希特勒那天認定盟軍最高統帥死定了，但狙擊卻不成功，事後他懷疑情報不準確。 希特勒哪裡知道，艾森豪威爾為救那對老夫婦於危難之中而改變了行車路線。 歷史學家評論道：艾森豪威爾的一個善念躲過了暗殺，否則第二次世界大戰的歷史將改寫。善念不是想來就來，想走就走的，那是要時時處處去積累、去儲存，才能在關鍵的時刻不加思考的使用。 有一個非常有趣的現象，和普通銀行裡支出金錢不一樣，在「善」的銀行裡，人越有善念，越有善良的行動，銀行裡的「善」的資本反倒越用越雄厚。 善良是生命中用之不竭的黃金，幫助別人，就是善待自己。

請善待你家老公，看完好多老婆都哭了

這是《王者智慧》的一篇好的文章，如果正想和對方談判的家庭，看到該文也許就會停止腳步，回想一下當初的抉擇，的確男人不學習會被社會淘汰，女人不學習會被小三替代，因此，我身為男人學習的心態，永遠擺在人生的第一位，在我攻讀中央營管博士學位的高峰期，我同時扮演了兒子、丈夫、父親、部屬、長官、兼課講師、研究生等7個角色，如何平衡我的人生，真是生命史上的一大挑戰，並非我那麼貪心必須要擁有，而是工作第一，一定有部屬和長官的關係，學習第二，一定有兼課講師和研究生的關係，婚姻第三，一定有兒子、丈夫、父親的角色，每天忙得像明星演員，連吃飯和睡覺的寶貴時間都被剝奪了，幸好內子還算明理，朋友E-mail本篇文章，我第一個印給她看，我問她有沒有感動，由於學廣論的她，都是以平常心看待，所以她傳給兒子，請兒子交給媳婦看；至於本文形容看完，好多老婆都哭了，事實上男人有淚不輕彈，並非像女人以為男人是那樣堅強，他們把人生遇到的所有屈辱，失落，挫敗，病痛，沮喪，生活的壓力和人生的沉重，全都隱忍在自己心中，不肯說出來罷了，隱忍在心的情緒，積累到最後的臨界點，全都像“電腦病毒”，結果就是崩盤，盪機；人類，幾乎所有的疾病就是鬱積出來的，情緒愛喧泄出來的女人，往往壽命長久，而男人，卻早比妻子離開人世。 然而，怎麼樣才能讓老公盡可能活得更長久，盡可能陪你到老？1.當老公回到家中，盡可能給他營造一個溫馨輕鬆的環境。2.當老公在外面不快時，即使他不說，愛！體貼！溫柔！這雖不一定能排解他的內心的鬱積和傷口，但一定會是止痛劑和消炎藥。3.酒不可過量。4.如果必須得和年老的婆母同住,沒有條件和並不年老的婆母分開居住，你就一定要接受現實，儘量和婆母搞好關係；你要是想丈夫陪你到老，你要和盡可能讓丈夫參回有氧活動：跑步、快走、打球、旅行、爬山、打拳、唱歌、若是在屋內活動一下筋骨，地板上打幾個滾，都一樣能做到鍛煉的目的。你這樣做了，你會發現：他會活得很開心、會活得很熱烈、會活得很有成就感、會活得很健康、他一定會回報你的，那是你始料不及的。越早注意對他的關愛,他的身心就會一直健康,即使有了病毒,也會被你的愛及時清除,能使他的身心得到健康的，同時,因為你們是一起生活，自然會陪妳到地老天荒，天涯海角，不論天地有多遠，有多闊，陪妳到生命的終點。本文大家分享如下： 請善待你家老公，看完好多老婆都哭了 假如你結婚了，假如你是個男人請轉給自己的老婆看，或許可以有深遠的影響! 如果你結婚了，你是個女人，更應該好好看看，因為我知道你應該會深深的愛著他。 如果你沒有結婚，無論是男是女，都值得珍藏這篇文章，因為這裡有人生很多的真諦！ 有一種現象：老年人中，男人比女人要早許多年就過世。 我們到晚年，不管年紀多大，也不管身體狀態怎麼樣，只要有老公始終陪著你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不會感到淒涼和孤獨。 即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看電視看報紙聽收音機，一起旅遊一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花園和草坪散步，那份快樂，那份自得，其實，是多少兒女都無法替代的。也是任何人都無法替代的。更何況，現在的人，大多也只能有一個孩子？ 按一般人的認識，男人比女人堅強，女人生兒育女，肯定身體不如男人。可是，為什麼許多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢? 其實，男人，並非像女人以為的那樣堅強。他們的堅強，是因為他們把人生遇到的所有屈辱，失落，挫敗，病痛，沮喪，生活的壓力和人生的沉重，全都隱忍在自己心中，不肯說出來，不肯表現出來罷了。 而所有的這些隱忍在心的情緒，其實，全都像一個又一個的“電腦病毒”積累到最後，結果就是崩盤，盪機。 男人為什麼會醺酒？為什麼會抽煙？為什麼會沉思？更多的原因，其實，是他心理已經積存了太多的病毒。就因為他是男人，他不能輕易流淚，更不能輕易向人訴說。 他必得在妻子，在兒女，在父母面前 做出硬漢子的形象。 而女人，卻習慣哪怕一點點的委屈，都會向丈夫，向父母，向姐妹們，向好友傾訴出來，女人病毒不會積存。她會在每一次的傾訴和淚水中，清理皆淨。而人類，幾乎所有的疾病，更多的原因就是鬱積出來的。 所以，情緒愛喧泄出來的女人，往往壽命長久。而男人，卻早于妻子離開人世。 怎麼樣才能讓老公盡可能活得更長久，盡可能陪你到老？ 從現在做起，立即行動！那麼，你該著手做些什麼事？ 一，當老公回到家中，盡可能給他營造一個溫馨輕鬆的環境。其實，沒有重要客人來訪，幹嘛一定非要把地拖得一塵不染？衣服幹嘛非要當時就洗？為什麼一定要把本該在家中休閒放鬆的時間，弄得兩人都緊緊張張的？而夫妻兩口，磨嘴的時候，多是家務。 二，當老公在外面不快時，即使他不說，你也要盡可能去察覺，一面用愛心關懷他，給他做個下酒菜，倒一杯酒，講些幽默的段子，先轉移他的不快，接著慢慢尋問。 如果他不想告訴你,甚至不想提及,你一定不要再繼續打聽.他一定是受了很重的內傷，此時，男人是習慣自己舔傷口的.你能做的是一個字：愛！體貼！溫柔！這雖不一定能排解他的內心的鬱積和傷口，但一定會是止痛劑和消炎藥。 如果他肯說了，那麼，不管他說出來的是什麼事，你都不能在此時抱怨他了。你能做的，就是開導和疏導他轉移不良情緒。 其實，他的所有不快，說穿了，決不會超過“名利”二字的範圍。再則就是和人起了爭執，受了領導的指責。 如果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不該最在意丈夫的名利，命中該有的終須會有，沒有的，掙死，也來不了。硬撐著掙來的，還會失去。不在這方面失去，必會在另一方面失去。這是鐵定的規律。你如果不在意了，丈夫會活得十分輕鬆。這種輕鬆，恰恰會成就你們得到許多驚喜！ 三，酒不可過量。酒場上逞英雄的，其實大家表面誇他，轉臉都會當他是傻瓜。煙，如果實在斷不了，盡可能不要吸劣質煙，但一定說服他少吸煙。 四，如果必須得和年老的婆母同住,沒有條件和並不年老的婆母分開居住，你就一定要接受現實，儘量和婆母搞好關係。你容不下丈夫的母親，你們的矛盾，你們的每一場戰爭，都必會減弱丈夫數月一年甚至幾年的壽命。反過來，他如果天天和你母親不和吵鬧，你該怎麼辦？壓抑而無奈又夾在板中的你，肯定一樣也會減壽的。 好，知道以上四點，下面的就容易多了：你要是愛你丈夫，就不要多弄那些煎炸烹炒的食物給他吃。 這個不能由著他的性子。多做一些素菜和涼拌菜。要像哄孩子那樣哄他吃這些。當他吃完這些清淡的素菜之後,他也會發覺,過去那種老吃油水大的煎炸食物後,莫名其妙的頭昏腦漲,無精打彩和昏昏欲睡等等說不出原因的不良狀態,會驟然改善。你要是想丈夫陪你到老，你要和盡可能讓丈夫參回有氧活動。 跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕沒有條件，在屋內活動一下筋骨，地板上打幾個滾，都一樣能起到鍛煉的目的。 你要想你丈夫陪你到生命的盡頭，你就要關護他像關護孩子一樣。只要你是真愛他那個人的，而沒有太多的附加條件，你一定樂意試試。 你這樣做了，你會發現，他會活得很開心，會活得很熱烈，會活得很有成就感，會活得很健康，他一定會回報你的。 那是你始料不及的。即使他很普通，但他一定是真愛你的，他也一定不會先走，他會一直陪著你，活得很久很久，一直陪你到生命的盡頭。 朋友們，當我們老到白髮蒼蒼時,當我們老到腿腳酸疼時,當我們老到腰彎,可是,只要有老公陪在身邊,你會知道,千萬資產,也不如一個陪了你一生一世的老公為你端來 一杯熱茶,數來幾片藥片. 當我們老到滿臉皺紋時,多少昂貴的禮服和化妝品,也不如老公輕輕地挽著你的胳臂走在夕陽的草叢中. 當我們老得只能在搖椅裡甚至輪椅裡搖啊推時,你會發覺,什麼豪宅權威功名,也抵不上夜半變天時,老公為你加打開電熱毯和一聲問侯。 為什麼要從現在做起而不是將來? 因為,一棵樹,越早矯正,它就直得越早.老公也如此,越早注意對他的關愛,他的身心就會一直健康,即使有了病毒,也會被你的愛及時清除,而不至於積留到未來. 你能做到這些,能使他的身心得到健康的 同時,因為你們是一起生活的,所以,你自己也必將快樂和健康. 在督促他進取的同時, 你也必將懂得努力修煉,增加自己的核心競爭力. 男人不學習會被社會淘汰，女人不學習會被小三替代——《王者智慧》，300萬人的選擇。